[ 하루 세줄, 마음정리법 ]
[ 고바야시 히로유키 ]
16.1.22
뭔가 자기를 위한 일기를 쓰라는 거라고-
단 세줄만 쓰면된다고-
안그래도 안쓰는 일기고만 뭘 쓰라고-
생각하지만, 쓰고나서는 어딘가 모르게 조금 편해진 느낌? 그냥 하루의 스트레스를 때려 부어서 인지도 모르지만 ㅎㅎ
세줄쓰기 규칙!
1. 오늘 가장 안 좋았던 일
2. 오늘 가장 좋았던 일
3. 내일의 목표
잠들기 10분전 스스로를 위한 투자? ㅎ
그리고 숨을 크~~~게 들이쉬고 내쉬고 슬슬 습관이 되려는듯...
